バランスのとれた体づくりをサポート！スマホアプリと連動する「CAT-b.c.s.」

新型コロナウイルスの影響を受け、自宅でのトレーニングを支援するようなアプリや動画が増えた。自分ひとりで気軽に試せる点がメリットだが、「正しい方法で取り組めているか自信がない」「効果があるのかわからない

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