「寝不足はダイエットの敵」―睡眠が減ると脳が甘いものをほしがるメカニズムが明らかに

睡眠が減ると甘いものを食べる量が増えるメカニズムを、筑波大学が発表した。脳の「前頭前皮質」という部分が関係しているという。
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寝不足の人は

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