医師も注意している「睡眠時間」と「自殺」の関係

(本記事は、加藤俊徳氏の著書「脳が若返る最高の睡眠 寝不足は認知症の最大リスク」小学館の中から一部を抜粋・編集しています) (画像=Lia Koltyrina/Shutterstock.com)睡眠

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