「ネガティブな感情」は自分を知るためのツール？　不安や焦りとうまく付き合う方法

感情はコントロールしなくていい (画像=metamorworks/Adobe Stock)ネガティブな感情とどう付き合うかただでさえ変化が激しく先が見えづらい世の中なのに、新型コロナウィルスの感染拡

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