マインドフルネス体験セミナー　～コロナ禍のストレス対処～

この度、レジリエ研究所では個人向けに今注目の「マインドフルネス体験セミナー」を実施する運びとなりました。マインドフルネスはストレス軽減をはじめとし睡眠の質、免疫力、業務処理能力、思いやり、記憶力などの

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