美食は身を滅ぼす？ 長寿の秘訣

本記事は、藤本梨恵子氏の著書『いつもよりラクに生きられる50の習慣』（かんき出版）の中から一部を抜粋・編集しています粗食は身を助け、美食は身を滅ぼす (画像=ohayou!/stock.adobe.

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