必要なものはすべて自分の中にあるーー自己効力感とは？

本記事は、工藤紀子氏の著書『レジリエンスが身につく 自己効力感の教科書』（総合法令出版）の中から一部を抜粋・編集しています。 (画像=dizain / stock.adobe.com)自己効力感とは

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