ストレスフリーで過食を解消！ 「プチ断食」のススメ　石原結實（イシハラクリニック院長）

その食習慣が肥満と病気の原因に!? (画像=The 21 online)ついつい食べすぎてしまい、肥満に悩む人は多いはず。さらに、過食は生活習慣病の原因にも。そんな人は、「プチ断食」を試してみて

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