肩こり・腰痛を予防する超シンプルな方法とは？

血行が悪くなり、疲労物質が溜まることが原因 (画像=THE21オンライン)肩こりや腰痛に悩まされているビジネスパーソンは多い。整形外科医の小橋大恵氏は、ほとんどの場合、その原因は姿勢が悪いことにある

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