書くことでメンタルヘルスを改善できる「3つの文章タイプ」とは？

作家のアーネスト・ヘミングウェイは、「Write hard and clear about what hurts.(痛みを与えるものについてしっかりと明確に記せ)」と著書で述べていますが、実際につらい

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