明日のプレゼンが気になって…“眠れない”を科学する

うっかりやっている「寝る前の悪習慣」とは？ (画像=The 21 online)疲れているはずなのに、ベッドに入っても「目が冴えて眠れない」という人は多い。なかなか眠れなくて朝は辛いし、昼間は眠

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