【いまさら聞けない】牛肉、豚肉、鶏肉、いちばんダイエットに向いている肉はどれ？

最近はダイエット中も肉を控えず、しっかりたんぱく質をとりましょう、という考え方が基本です。
 
 
でも、「やっぱり脂が気になる」「食べてもいいのは鶏肉だけ？」「焼肉が食べたい！

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